働きすぎダイエット成功

働きすぎダイエットを成功させてしまった。

私は年明けから食事制限や運動を取り入れて、短期的に体重を落とすことに成功した。

その後、ある程度の習慣を残しつつも緩めた生活を送り維持している。

ところが、ここ二週間ほどでまた体重が落ちた。

それは本気でダイエットに取り組んでいた頃にどうしても越えられない壁でもあった

おどろいてしまった。このままあと1キロほど落ちてしまうようなことがあると

身長に対してモデル体型のような体重ということになってしまう。

先週は2回牛丼を食べた。

二週続けて飲み会にも参加した。

そんな私がモデル体型に手が届きそうな状況

これが働きすぎダイエットだ。

おすすめはできない。

できれば1日の労働時間をあと４時間ほど減らしたい。

そのためなら数キロ体重が戻っても良いとすら思う

しかしモデル体型も捨てがたい

嗚呼