2021-09-25から1日間の記事一覧
今週のお題「眠れないときにすること」 最近はあまり不眠傾向にないので、時折早期覚醒したり、真夜中に一時的に目が覚めたりする程度だ。 そういうときは、自然にまた入眠できるので特にすることはないが、思ったより再度寝付けないなんて時はスマホでYouTu…
今週のお題「眠れないときにすること」 最近はあまり不眠傾向にないので、時折早期覚醒したり、真夜中に一時的に目が覚めたりする程度だ。 そういうときは、自然にまた入眠できるので特にすることはないが、思ったより再度寝付けないなんて時はスマホでYouTu…